Kreetan joogamatka

Panosta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
Joogaharjoittelu sopii kaikille, jotka haluavat tulla mukaan lataamaan akkuja ja ovat kiinnostuneita omasta hyvinvoinnistaan ja terveydestään. Jooga sopii erityisesti sinulle, jonka elämä on kiireistä työn ja arjen tasapainottelua, ja itselle jää vähän aikaa. Jooga auttaa usein myös selän ongelmiin ja kipuihin.

Joogaharjoittelulla huollat kehoa ja mieltä. Joogaamalla parannat fyysistä kuntoasi, liikkuvuutta, ryhtiä, ja kasvatat voimaa. Jooga myös vahvistaa sidekudoksia, parantaa niveltesi liikkuvuutta, notkistaa lihaksia ja kehittää koordinaatio- ja keskittymiskykyäsi. Harjoittamallamme joogahengityksellä parannat myös keuhkojesi tilavuutta ja hapenottokykysi kasvaa saaden mielen rauhoittumaan ja stressinsietokykysi paranee.

Säännöllisellä joogaamisella ja meditaatiolla lihasjännitys lieventyy, ja vahvistat sydäntäsi. Jooga energisoi kehoasi ja edistää rentoutumista, jolloin kehon ja mielen luontainen voima kasvaa ja aistit terävöityvät. Joogamatkalla lisäät elinvoimaasi.

Ammattitaitoiset joogaohjaajat ja Aurinkomatkojen palvelut matkallasi
Studio Yinin suomalaiset joogaopettajat huomioivat jokaisen tarpeet ja panostavat laadukkaaseen henkilökohtaiseen opastukseen. Meillä on jo yli viiden vuoden kokemus joogamatkojen järjestämisestä tarkkaan valituissa kohteissa. Nyt yhteistyössä Aurinkomatkojen kanssa yhdistämme tasokkaan joogaopetuksen Aurinkomatkojen kattaviin palveluihin. Koe joogamatkallasi enemmän, voi hyvin ja rentoudu. Yhdistele vapaasti Aurinkomatkojen retkiä ja muita aktiviteetteja päivittäisten joogaharjoitusten kanssa.

Kaikki mukaan
Joogaharjoituksemme sopivat kaikille. Räätälöimme jokaisen joogatunnin ryhmän tarpeiden mukaan. Aloittelijana tutustut joogan alkeisiin ja osallistut asana-pajoihin. Kokeneempana joogaajana koet haastavampia teematunteja. Nauti aamuisin energisoivista joogaharjoituksista aamuauringossa, kokeile päivän mittaan erikois- ja teematunteja ja rentoudu iltaisin rentouttavalla ja meditatiivisella Yinjoogalla. Osallistu niin usein kuin haluat ja löydä itsellesi parhaiten sopivat harjoitukset eri joogatyyleistä.

Lomaelämyksiä kaikille aisteille
Yhdistä lomamatka, aurinko ja lämpö kiireettömään yhdessäoloon. Kaunis ympäröivä luonto ja herkullinen paikallinen ruoka täyttävät kokonaisvaltaisen hyvän olon joogamatkan. Jo viikon mittaisella joogamatkalla perheen kanssa tai kaveriporukassa huomaat joogaharjoittelun positiiviset vaikutukset kehossa ja mielessä. Intensiiviset ja kevyemmät harjoitukset lisäävät elinvoimaasi ja jaksamista, ja huomaat palaavasi joogamatkalta rentoutuneena ja täynnä energiaa! Lähde mukaan ja löydä kehon ja mielen tasapaino, joka jatkuu pitkälle loman jälkeen.

Sulje -